Conheça a Coleção Aromaterapia e Yoga composta por 10 volumes. Em breve teremos mais livros e e-books para completar a coleção!
Escritos por Fernando Perri: Psicólogo, instrutor de yoga, aromaterapeuta e terapeuta ayurvédico.
Informações sobre o Livro
Apesar de os óleos essenciais serem naturais e benéficos para nossa saúde e bem-estar, precisamos usá-los com segurança para que não haja imprevistos desagradáveis.
Por isso, criei este livro para ajudar a como fazer diluições e blends de óleos essenciais de forma correta sem medo e preocupações, com dicas práticas, exemplos, tabelas de medidas e muito mais.
Aprenda diluir óleos essenciais e fazer blends de forma segura como um profissional de aromaterapia e desfrute dos benefícios que eles podem trazer para você e sua família.
Informações sobre o Livro
Quando você respira bem todo seu corpo se energiza, se reequilibra, rejuvenesce e ajuda a eliminar toxinas.
Reuni neste livro técnicas simples de aromaterapia e yoga para ajudar você a ter uma respiração saudável, ajudar no seu equilíbrio físico, mental, emocional e energético.
Informações sobre o Livro
A qualidade do seu sono influencia todos os aspectos da sua vida, muito mais do que você imagina. Estudos apontam que uma noite mal dormida pode influenciar todo o ritmo do seu corpo e da sua mente.
Pensando nisso, reuni neste livro técnicas simples de aromaterapia e yoga para ajudar você a ter uma boa noite de sono e manter equilíbrio no dia a dia.
Informações sobre o Livro
Quando você equilibra seu peso, todo seu corpo se equilibra. Você reduz riscos de algumas doenças, tem mais energia e disposição, força menos músculos e articulações, sente menos dores, melhora sua autoestima, economiza com medicamentos e consultas médicas.
Pensando nisso, reuni neste livro técnicas simples de yoga e aromaterapia para ajudar você gerenciar seu peso de forma simples e segura.
Comece hoje mesmo a cuidar do seu peso pensando em saúde além da estética
Informações sobre o Livro
Sua voz é muito mais do que apenas um canal de comunicação, ela é uma expressão da sua própria identidade. Ela transmite pensamentos, sentimentos, emoções, ideias, sua personalidade e sua força.
Neste livro, você vai aprender técnicas e dicas de yoga e aromaterapia para prevenir e auxiliar no tratamento da sua saúde física, mental e emocional e também, é claro, como cuidar da sua voz.
Informações sobre o Livro
Os chakras são centros de energia que estão localizados ao longo da coluna vertebral.
Eles são responsáveis por distribuir a energia vital para todos os nossos corpos, e também todos os órgãos do corpo físico.
Estão situados em nosso corpo energético, influenciam e são influenciados pelos nossos atos, estilo de vida, nossos pensamentos, emoções, alimentação entre outras coisas.
Nesse livro, você vai aprender técnicas de yoga, como utilizar os óleos essenciais para harmonizar seus chakras e melhorar sua saúde física, mental e emocional.
Informações sobre o Livro
Estudos demonstram que a meditação pode trazer benefícios como redução do estresse e ansiedade, melhora da saúde mental, do sono, do foco e concentração, da saúde física e muito mais.
Nesse livro, você vai aprender técnicas de meditação e dicas práticas para utilizar os óleos essenciais como uma forma de facilitar e aprofundar suas meditações, mas também como a aromaterapia e as técnicas do yoga podem te ajudar com foco, atenção e concentração.
