O que sāo óleos essenciais?

 


O que são óleos essenciais?

Se você já sentiu o perfume de uma rosa, experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Estes compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas. Eles podem, ao mesmo tempo, ter fragrâncias agradáveis e potentes. Os óleos essenciais dão às plantas seus aromas distintos, oferecem proteção a elas e desempenham um papel importante em sua polinização.

Mas o que é um composto aromático volátil exatamente?

Em suma, estes compostos são pequenas moléculas orgânicas que tendem a mudar rapidamente do seu estado sólido ou líquido para um gás à temperatura ambiente. Eles são chamados voláteis porque mudam de estado rapidamente. Quando você abre uma garrafa de óleo essencial pela primeira vez, percebe que o aroma é potente e você consegue sentir o cheiro específico até de alguma distância.

As propriedades físicas e químicas dos compostos aromáticos voláteis que compõem os óleos essenciais permitem que eles circulem rapidamente pelo ar e interajam diretamente com os sensores olfativos no nariz. Tais propriedades únicas tornam os óleos essenciais ideais para a inclusão em aplicações de aromaterapia – usando esses compostos de plantas para ajudar a manter a mente e o corpo saudáveis – bem como outras aplicações. Os tipos de compostos aromáticos voláteis presentes em um óleo essencial determinam o aroma do óleo e os benefícios que ele oferece.

Mais de 3.000 variedades de compostos aromáticos voláteis foram identificadas até agora. A natureza de um óleo essencial varia de planta para planta, dentro de famílias botânicas, e de espécie para espécie. A relação delicada dos constituintes aromáticos encontrados em qualquer óleo essencial é o que o torna único e lhe oferece benefícios específicos.

Mesmo com óleos essenciais puros, a composição do óleo pode variar de acordo com a hora, a estação, a localização geográfica, o método e a duração da destilação, o ano de cultivo e o clima, tornando cada passo do processo de produção um determinante crítico da qualidade geral do produto do óleo essencial.

Os óleos essenciais podem ser usados para uma ampla gama de aplicações para o bem-estar emocional e físico. Eles podem ser usados sozinhos ou em misturas complexas de óleos essenciais, dependendo da experiência do usuário e do benefício desejado.

Formas de Uso

20EBEDB0-10CD-465E-AE41-2C4CD22F593A Aromático

O sentido do olfato é uma ferramenta que pode promover respostas fisiológicas, mentais e emocionais poderosas. Os óleos essenciais são rapidamente absorvidos pelos receptores nasais, que têm uma ligação direta com o sistema límbico por meio do nervo olfativo.

O sistema límbico é uma parte do cérebro que possui uma variedade de funções, incluindo cheiro, emoções, comportamento e memória. Por este motivo, os óleos essenciais têm um efeito poderoso por meio da aplicação aromática.

Pode-se obter os mesmos benefícios para o bem-estar simplesmente colocando-se algumas gotas de óleo essencial na palma das mãos e posicionando-as em forma de concha sobre o nariz, enquanto se respira profundamente.

E359DDA6-D881-47F0-A1EF-3ACFBC8CB8FBUso Tópico

A aplicação tópica é um método muito eficaz para a utilização dos óleos essenciais, pois penetram facilmente na pele. Uma vez absorvidos, eles permanecem na área aplicada para promover um benefício localizado.

Embora os óleos essenciais sejam facilmente absorvidos, há muitas maneiras de se aumentar sua absorção. O uso de uma massagem leve aumentará o fluxo sanguíneo para a área de aplicação, melhorando a distribuição em todo o corpo. O uso de um óleo vegetal também aumenta a absorção, especialmente na pele seca ou escamosa, pois ajuda a hidratar a pele e a retardar o tempo de evaporação do óleo.

Para diminuir a probabilidade de desenvolver uma sensibilidade, especialmente em pele jovem ou sensível, é aconselhável usar um óleo vegetal (como o Oleo de Coco Fracionado) para diluir os óleos mais potentes, principalmente quando se experimentar um óleo pela primeira vez.

Como cada indivíduo tem suas peculiaridades, a dose poderá variar de acordo com o tamanho, idade e estado geral de saúde de cada pessoa.

Áreas benéficas onde você pode aplicar os óleos essenciais

  • Pescoço
  • Fronte e têmporas
  • Peito e abdômen
  • Braços, pernas, planta dos pés

Outros métodos efetivos de aplicação tópica

  • Adicione algumas gotas de óleo a um banho quente
  • Faça uma compressa quente ou fria mergulhando uma toalha ou um pano na água com óleos essenciais e, em seguida, aplicando na área desejada
  • Adicione óleo a uma loção ou hidratante e aplique sobre a pele
  • Áreas sensíveis a evitar:
    • Algumas áreas faciais, como a pele ao redor dos olhos
    • Olhos e ouvidos internos
    • Pele rachada, lesionada ou ferida

5D7BF0A2-6DA7-42C5-A176-B8FB6BC8A92AUso Interno

Alguns óleos essenciais podem ser utilizados em receitas deliciosas, incrementando o sabor e as qualidades terapêuticas dos alimentos.

O uso interno dos oleos essenciais é seguro? Tudo depende de algumas coisas:

  • Qual é sua intenção com o uso dos óleos essenciais. Especialmente para questões sistêmicas como por exemplo auxiliar no equilibro do sistema cardiovascular, manutenção saudável dos níveis de pressão sanguínea, etc. Pode ser interessante utilizar os óleos essenciais internamente.
  • Os óleos essenciais são bastante concentrados, por isso é preciso sempre ter em mente que no uso interno, menos é mais. De forma geral o uso de 3-5 gotas por dia já são mais do que suficiente.
  • Os óleos essenciais não devem ser ingeridos por bebes e crianças pequenas (menores de 6 anos). Idosos, pessoas em condições precárias de saúde também devem evitar essa forma de uso.
  • Algumas plantas não são apropriadas para a ingestão dos seres humanos. Por isso mesmo sendo o óleo de boa qualidade e de uma empresa confiável, alguns óleos não são indicados para o uso interno. Verifique sempre no rótulo ou nas instruções se o óleo em questão é indicado para o uso interno.
  • Uma das questões mais importantes. No Brasil, a Doterra é uma das  pouquíssimas empresas tem um produto de alta qualidade, o que permite o uso interno de forma segura. Os óleos essenciais dōTERRA são extraídos de material orgânico, sem adição de produtos sintéticos etc. Saiba que os óleos essenciais da dōTERRA são indicados para o uso interno.