Os Óleos Essenciais são uma excelente ferramenta para aumentar os efeitos da prática de yoga. Os óleos essenciais são compostos aromáticos voláteis naturais. Eles são encontrados em partes diferentes de plantas. Possuem benefícios fantásticos tanto para o corpo físico, mental, emocional e energético. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PRANAYAMAS – EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alguns óleos essenciais promovem um … Continue lendo Óleos Essenciais para Yoga e Meditação