Como usar os Óleos Essenciais Lavanda, Limão e Hortelã-pimenta. Dicas Simples!

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Os óleos essenciais são ferramentas incríveis que podem ser usados para equilibrar nosso bem estar físico e emocional. Nos auxiliam a equilibrar nosso estado de espírito, foco e relaxamento.

Podem inclusive substituir vários produtos domésticos, eliminando assim substancias tóxicas de nossas casas.

Neste post vamos mostrar algumas dicas simples de como usar os óleos essenciais mais conhecidos mundialmente, que são o Lavanda, Limão Siciliano ( Lemon) e Hortelã-pimenta (Peppermint).

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA

Lavanda
  1. Uma gota de Lavanda ajudará a aliviar a dor e a sensibilidade das gengivas, lábios secos ou rachados, arranhões e abrasões ocasionais, ou acalmar a pele após muito sol.
  2. Aplique óleo de lavanda na área queimada para acalmar a irritação da pele, aliviar a vermelhidão e o inchaço.
  3. Massageie com óleo carreador os pés das crianças para acalmá-los à noite.
  4. Coloque uma ou duas gotas em seu travesseiro uma hora antes de dormir.
  5. Use depois de barbear ou depilar as pernas para acalmar e suavizar a pele e diminuir a vermelhidão e a queimação.
  6. Aplique lavanda nas têmporas e na parte de trás do pescoço para diminuir os efeitos do estresse e de ansiedade e promover a clareza mental.
  7. Pode ser utilizado para aliviar picadas de mosquitos e abelhas.

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO SICILIANO

lemon
  1. Use o limão com difusor em sua mesa de trabalho, ele promove o humor positive e capacidade cognitiva. Você também pode adicionar uma gota ou duas de PEPPERMINT para mantê-lo mais alerta.
  2. Você pode adicionar uma gota de óleo essencial de limão em suas receitas favoritas. O limão da um aroma muito gostoso e deixa o sabor mais rico. Você também pode adicionar uma gota ou duas para chá ou um smoothie. O limão limpa o corpo naturalmente e ajuda na digestão.
  3. Use o óleo essencial de limão em uma garrafa de spray com água para manter a fruta fresca depois de aberta. Também irá adicionar um bom sabor!
  4. O limão auxilia na função respiratória. Use com o difusor 2 gotas de limão e 2 gotas de lavanda para promover alívio da congestão nasal.
  5. Use o limão para neutralizar os odores. Você pode usar algumas gotas em uma bola de algodão e colocar na sua geladeira, em sapatos, onde quer que você queira se livrar de cheiros desagradáveis!
  6. Uma gota de limão em um copo com água morna de manha, ajuda a limpar seu sistema digestivo, promove a imunidade, e torna seu sangue mais alcalino.

ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ-PIMENTA (PEPPERMINT)

peppermint
  1. Dilua uma gota de óleo de hortelã-pimenta combinada com óleo de coco fracionado e coloque sob seu nariz para abrir as vias aéreas. Isso o ajudará a e a respirar melhor.
  2. Adicione a hortelã-pimenta a uma compressa fria e resfrie os pés sobrecarregados e doloridos.
  3. Use uma gota de menta com limão na água para um enxágue saudável e refrescante da boca. Ele refresca o hálito e aumenta a confiança em seus encontros próximos.
  4. Inale profundamente para revigorar os pulmões e aumentar o seu estado de alerta.
  5. Aplique no pescoço e na testa com lavanda para aliviar a tensão e a pressão.
  6. Esfregue no estômago topicamente ou tome internamente por desconforto digestivo ocasional.
  7. Borrife em suas roupas antes do trabalho ou estudo para melhorar a concentração e atenção.

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Cada óleo é proveniente da parte do mundo onde se encontra naturalmente. A dōTERRA preza sempre pelo mais elevado grau terapêutico. Os óleos são testados em sua potência e a pureza, são seguros e naturais.

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Saiba mais:

O que são Óleos essenciais?

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